中性脂肪は体にあると太る原因となるだけで悪者でしかない。そう思っている人は多いのではないでしょうか?ここではそんな中性脂肪の働きや、コレステロールとの関係などについて紹介していきます。

血液中に中性脂肪が増えるとどんなことが起こる?

バランスの取れた食習慣

日本人の生活習慣、食習慣などの傾向で増えてきている生活習慣病、主に脂質異常症、糖尿病、高血圧の患者数が増えてきています。 がんが原因で死亡する患者さんの数は多いのですが、生活習慣病というひとくくりで考えると、その内60%以上の人が亡くなっているともいわれています。 患者数でいうと、糖尿病だけでも平成26年度では316... 続きを読む

40歳以上の人が利用できる特定検診で中性脂肪の数値のチェックを!

食生活

普段の食生活、生活習慣、皆さんは気をつけいますか? 暴飲、暴食を繰り返してついつい太ってしまったという事はありませんか? そのような生活を続けていると生活習慣病の心配が出てきます。 一定年齢に達すると毎年、健康管理の一部として健康診断を受けていると思いますが、2008年より妊婦、長期入院者、海外在住者を除く40歳か... 続きを読む

一日のカロリー摂取量に気を付けることが中性脂肪を貯めないコツ

高カロリー食品

ここ数年の間に生活習慣病の発症者の割合が増えつつあります。 厚生労働省による「2010年国民健康・栄養調査結果の概要」での発表によると糖尿病では40歳代の男性が8%、女性では3.6%になりますが、60歳代になると男性が22.1%、女性が13.5%と大幅に増えています。 脂質異常症では40歳代の男性が13.7%、女性で... 続きを読む

肝臓の中性脂肪は内臓脂肪につながる!

太り過ぎ

実に500以上もの機能を持ち、2000種類以上もの酵素が働いている”キングオブ臓器”である肝臓。 私たちが生きていく上で非常に重要な多くの役割を持っています。 その中の一つに中性脂肪の合成があります。 中性脂肪は本来エネルギー源となるもので、なくてはならない脂質成分なのですが、過剰に蓄積されることで生活習慣病の原因... 続きを読む

日々のストレス過多が中性脂肪を増加させる元

ストレス

人は起きて活動している以上何かしらのストレスを受け続けて生きています。 現代社会で敵視されているストレスですが、適度なストレスであればかえって健康に良かったり、スポーツの分野においては適度なストレスが最高のパフォーマンスを引き出すとされています。 しかしやはり、過度なストレスは害悪しか生みません。 そしてストレスと... 続きを読む

中性脂肪を下げる薬とその副作用とは?

血管

血液内の脂質が高い、もしくは低いことで発症する脂質異常症(主に高グリセリド血症)ですが、中性脂肪やコレステロールが原因により引き起こされることは有名ですね。 そしてこれらの治療法として広く知られているのが糖質制限などの食事療法や適度な運動をすることです。 軽度の脂質異常症であればこの2つで改善させることが出来るのです... 続きを読む

中性脂肪を下げるとコレステロール値も下がる?

メタボ

”中性脂肪とコレステロール” どちらも聞いただけで不健康なイメージを抱きがちなワードですが、事実中性脂肪やコレステロール値が高いと不健康というレッテルを張られてしまいます。 中性脂肪やコレステロール値が高いと動脈硬化や脂肪肝などを発症し、進行すると心筋梗塞や肝硬変など怖い病気に発展するので注意が必要です。 そしてこ... 続きを読む

中性脂肪の検査方法は?検査を受けたい方へ

健康診断

会社勤めをされている方ならば福利厚生で健康診断を受けることができ、その中に中性脂肪(TG値)の検査が含まれています。 しかし個人事業主やフリーランスなど在宅で仕事している場合は定期的な健康診断などありませんから、自分自身で検査を受けに行くしかありませんね。 では中性脂肪の検査をするためにはどこへ行けばいいのか?そ... 続きを読む

中性脂肪とは

肥満

健康について色々と調べていると、必ずといっていいほど”中性脂肪”というワードを目にします。 「脂肪」という言葉がつくことからなんとなくお腹周りについている脂肪をイメージしやすいですが、果たして中性脂肪の実態とは何なのでしょうか? そして中性脂肪が原因で引き起こる主な病気とは? ここでは、知っているようで実は知ら... 続きを読む

中性脂肪が異常値だと診断されたら!基準値と改善方法は?

診断

健康診断の血液検査でTG値、LDLコレルステロール値、HDLコレステロール値という表示を見たことはないでしょうか? これは血液中の”脂質”を測るものであり、様々な病気の有無を知るために欠かせない検査となっています。 ちなみにTG値はトリグリセリドと呼ばれる、いわゆる中性脂肪濃度を測るものです。 そしてこれらの数値が... 続きを読む