飲み物で、中性脂肪を下げる効果のあるものがあります。特に中性脂肪を下げる作用を持つお茶などは毎日の食事と一緒に飲んだりすれば手軽に摂取することができます。

このカテゴリーでは、そんな中性脂肪を下げる飲み物を複数紹介していきます。

中性脂肪を下げるお茶や飲み物まとめ!トクホの効果って実際どのくらい?

中性脂肪が高い原因は、飲み物かもしれない

中性脂肪を下げる飲み物と言われてよくスーパーやコンビニエンスストアで目にするものがお茶ですよね。 基本的にお茶に含まれるカテキンとポリフェノールが中性脂肪値を下げる効果があります。 今回は中性脂肪対策におすすめのお茶や、飲み物と、どうして中性脂肪の減少に役立つのかそのメカニズムをくわしく解説します。 中性脂肪を下げ... 続きを読む

緑茶カテキンが中性脂肪を減らす効果あり!

緑茶

体の脂肪量が多いと悩んでいる人は太っているからといった見た目だけの理由ではありません。 見た目には太っていなくても血液検査で高血脂症やコレステロール値の高さを指摘されているという場合もあり、太っていないから安心ということではないのです。 この高血脂症やコレステロール値が高くなる原因となる中性脂肪が多いと今は問題なかったと... 続きを読む

中性脂肪にはプーアル茶がおすすめ!リパーゼが効果あり

プーアル茶

ダイエットをしたい!健康に気を使うようにしたい!と思った時に食生活を見直すという事はとても大事です。 中でも手軽に出来るのが水分補給時の飲料で、手軽に対策ができると同時に気が付かずに余分な糖分を摂ってしまっている場合もあります。 さっぱりした気分になれる炭酸飲料、糖分の多い清涼飲料水、見た目に反して糖分が多く使われて... 続きを読む

中性脂肪を下げる飲み物のまとめ

飲み物

中性脂肪に効くと言われている飲み物は意外と多く、継続的に飲むことで効率的に中性脂肪を下げることが出来ます。 さらに食事制限や適度な運動などと組み合わせることで中性脂肪予防を加速させてくれるので、中性脂肪が気になる方は注目したいところです。 では一体どんな飲み物が中性脂肪に効くのか? 気になっている方のために、今... 続きを読む