中性脂肪を下げるツボ!食事や運動にプラスアルファできる簡単ダイエット方法

中性脂肪を下げるツボ!食事や運動にプラスアルファできる簡単ダイエット方法

中性脂肪を下げるツボ!食事や運動にプラスアルファできる簡単ダイエット方法

足ツボマッサージなど、ツボを刺激することが健康に良いのは皆さんご存知かと思います。

これはツボを押すことで血行が促進され新陳代謝が高まり、体の不調が改善されるからです。

ツボの数は全身で670種類ありますが、その中には中性脂肪を下げる働きをもったツボもあるんですよ。

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中性脂肪を下げるサプリ!予算と目的に合わせたサプリのススメ

中性脂肪を下げるサプリ

中性脂肪を下げるには、食事療法と運動習慣を取り入れる生活改善が大切です。 そんな食事や運動以外にも、中性脂肪を下げるサポートをしてくれるのがサプリメント! カロリーを気にせず1日数粒を飲むだけで、不足しがちな栄養を補えるサプリは中性脂肪に悩む人の強い味方になってくれます。 中性脂肪と悪玉コレステロールを下げるサ... 続きを読む

中性脂肪を下げるサプリメントを紹介!

サプリメント

中性脂肪を下げるサプリとして、実際にたくさんの人が効果を感じていて代表的なのはEPA DHAを主成分として配合しているサプリです。 毎日魚を食べるというのは難しいですし、魚が苦手だという人でも手軽に摂取できるという点がすばらしいですよね。 ここでは、中性脂肪対策のサプリメントを幅広く商品を紹介します。 主に商品... 続きを読む

脂肪を体内で燃焼させるのに必要な栄養素はL-カルチニンとコエンザイムQ10

サプリメント

生活習慣病といわれている脂質異常症、糖尿病、そして高血圧がありますよね。 これらはいずれも内臓脂肪が蓄積していく事が関連して発症する病気です。 よって、生活習慣病への指摘があった場合、出来るだけ内臓脂肪を減らす努力をする事が必要となります。 食生活の見直しをする事も大事ですが、脂肪燃焼に役に立つ注目しておきたい... 続きを読む

中性脂肪とは?高い原因と、下げる方法-食事、運動、サプリ、薬の総まとめ

中性脂肪を下げる方法

健康診断や定期健診で中性脂肪の値が高いと指摘された経験がある方は多いのではないでしょうか? 検査を受けた結果、コレステロールや中性脂肪値(トリグリセリド値またはTG値)が高いと言われた場合、放っておくと脂質異常症、脂肪肝、糖尿病、高血圧、動脈硬化症といった様々な生活習慣病になる恐れがあります。 ここではまず、... 続きを読む